Vitaminska bomba od đumbira i kurkume koja bilduje imunitet! (RECEPT)

napitak

Vitaminska bomba od đumbira i kurkume koja bilduje imunitet! (RECEPT)

*Foto: Shutterstock

Dodnosimo vam fenomenalan recept za magični napitak koji vam je u ovom periodu neophodan.

Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i posebne fitonutrijent, gingerole koji imaju snažna protivuaplna svojstva i podstiču rad krvotoka i probave.

Pored velike količnine vitamina C, sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum.

PROČITAJTE JOŠ: Zbog čega nam ne govore istinu o OVOM napitaku koji je 10.000 puta jači od hemoterapije!

Sa druge strane, kurkuma ima čak i antikancerogeno delovanje.

Stoga, puno je razloga da napravite ovaj napitak.

Sastojci:

-sveži đumbir (oko 4 cm)
-sveža kurkuma (oko 4 cm)
-1 limun
-1 veliki prstohvat bibera (kako bi kurkuma imala efekat)
-sveži sok od pomorandže po želji

*Foto: Shutterstock

Priprema:

-Ogulite đumbir uz pomoć kašike, ali možete i nožem.
-Zatim, ogulite kurkumu.  Ali,  stavite rukavice jer ovaj žuti koren mpže da vam oboji prste.
-Narendajte kurkumu i đumbir.
-Istisnite sok od limuna, te dodajte đumbiru i kurkumi.
-Zdravom napitku dodajte još dobar prstohvat bibera.
-Ako vam je napitak previše kiseo, možete dodati malo soka od pomnaranže ili meda.

(AtlasPress.rs / Izvor: Stil/Miss.24.sata.hr)

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*